Tag - Monitor fitness

Te explicamos la importancia de contar con un monitor fitness en tu gimnasio y hablamos sobre cómo debe desarrollarse su actividad.

5 consejos para no engordar este otoño

Alex Ventura, uno de nuestros entrenadores personales y formador fitness, nos da 5 consejos para evitar engordar durante este otoño. Después de las vacaciones de verano, una vez iniciado el curso escolar y habiéndonos puesto al día en aquellas tareas pendientes...

Perder peso: cómo medir el cambio corporal

Daniel Gónzalez, GRAVITY® Master Trainer, nos explica cómo medir de forma correcta nuestros progresos cuando perseguimos un cambio corporal como perder peso. Muchas personas, especialmente en esta época del año, toman la determinación de perder peso. En realidad lo que se busca...

Cómo elegir un buen monitor fitness

Te explicamos algunas de las cualidades que debe tener un monitor fitness para ser el mejor en su trabajo. En los últimos años, el entrenamiento personal ha sido una de las disciplinas que más ha crecido, fomentando la demanda de especialistas...

Iniciacion al running por Alex Ventura

Iniciación al running por Alex Ventura ¿Quieres empezar a correr? Si no corres, no eres nadie. O eso es lo que parece hoy en día. En los últimos años, la práctica del running, del triatlón y de los deportes de resistencia...

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